Czy da się wyleczyć przeziębienie w jeden dzień?
Przeziębienie – infekcja wirusowa, która atakuje nasze drogi oddechowe, powodując katar, kaszel, ból gardła i bóle głowy czy zapalenie zatok, łapie nas kilka razy w roku. A że nie mamy czasu chorować, zastanawiamy się wówczas, jak wyleczyć katar w jeden dzień i jak szybko pozbyć się kaszlu oraz złego samopoczucia. Tylko czy to w ogóle możliwe? Wyjaśniamy!

Jak wyleczyć katar w jeden dzień – czy da się tak szybko uporać z infekcją?
Objawy przeziębienia są uciążliwe, zwłaszcza katar, który potrafi skutecznie pozbawić nas chęci do jakiejkolwiek aktywności, odbiera swobodę oddychania i apetyt. Niestety – zwykle nie da się wyleczyć przeziębienia: kataru, kaszlu i bólu gardła w jeden dzień. Można jednak przyspieszyć zdrowienie czy złagodzić objawy, dzięki czemu znacznie szybciej poczujemy się o wiele lepiej.
Dlaczego tak trudno szybko wyleczyć przeziębienie? Przede wszystkim dlatego, że – wbrew nazwie i częstym przekonaniom – przeziębienie nie wynika zprzemarznięcia, jest to infekcja wirusowa. Nasz zaatakowany przez wirusy organizm musi wytworzyć odpowiednią liczbę przeciwciał, które zwalczą patogeny, a tego procesu nie da się przyspieszyć. Leczeniem przeziębienia nasz układ odpornościowy zajmuje się sam – my możemy tylko łagodzić objawy choroby i wspomóc go w walce.
Najczęściej infekcja mija samoistnie i nie powoduje dalszych problemów (naturalnie, jeśli nie uniemożliwimy organizmowi jej zwalczenia). Jeżeli natomiast mamy jakieś problemy ze zdrowiem, cierpimy na przewlekłe choroby czy zaburzenia hormonalne lub infekcja dopadła nasze maleńkie dziecko bądź domownika w podeszłym wieku, to powinniśmy zadbać o konsultację lekarską. Również niemijające objawy infekcji są sygnałem do tego, aby skontrolować stan zdrowia u specjalisty.
A katar alergiczny? Jak pozbyć się kataru w jeden dzień?
Poza infekcjami wirusowymi takie dolegliwości jak katar czy kaszel oraz towarzyszące im ból głowy i złe samopoczucie wywołują także reakcje alergiczne. Te objawy mają jednak już nieco inny charakter. Zwykle nie wiąże się z nimi uczucie „rozbicia”, bóle mięśni i kości, dreszcze i podwyższona temperatura, a katar i duszności nie ustępują samoistnie. Warto więc obserwować swój organizm i upewnić się, że to, co bierzemy za zwykłe przeziębienie, nie jest w rzeczywistości objawami alergii.
Na katar sienny najszybciej pomogą preparaty przeciwalergiczne i krople do nosa obkurczające naczynia krwionośne. Gdy do tego uda nam się przerwać ekspozycję na alergen, objawy miną szybko, być może nawet w jeden dzień.
Jak skutecznie i szybko złagodzić objawy przeziębienia?
W leczeniu przeziębienia kluczowy jest czas – należy wdrożyć terapię jak najszybciej, już przy pierwszych objawach. Obok preparatów medycznych istnieją także domowe sposoby na infekcję, a stosując kompleksową kurację, możemy znacznie złagodzić te uciążliwości, skrócić czas trwania objawów i przyspieszyć powrót do zdrowia.
Usuwanie wydzieliny pierwszym krokiem do udrożnienia nosa
Pierwsze jeden czy dwa dni trwania kataru wiążą się z wrażeniem „cieknącego” nosa; wydzielina jest wodnista i często towarzyszy jej kichanie. Kataru należy się pozbywać: wydmuchiwać nos, ale nie za mocno i nie obie dziurki naraz, i najlepiej w chusteczki jednorazowe – w przypadku tych wielorazowych jesteśmy narażeni na ponowny kontakt z drobnoustrojami. Gdy od ciągłego wycierania podrażni się skóra nosa, warto zastosować maści i kremy, które mają działanie nawilżające i ochronne.
W przypadku małych dzieci, noworodków i niemowląt, ważne jest odciąganie wydzieliny. Z wodnistą dobrze poradzi sobie elektryczny aspirator kataru – wygodny w użyciu, cichy i „mobilny” (warto mieć go ze sobą podczas wyjazdów!). A ekonomiczniejszym rozwiązaniem jest ustny aspirator kataru – zasysamy wydzielinę, wykorzystując siłę naszych płuc: katar ląduje w zbiorniczku, a o higienę dbają filtry.
Na zatkany nos i kaszel stosowanie inhalacji i nebulizacji
Z czasem wydzielina gęstnieje i zaczyna zalegać w nosie. Można sięgnąć po apteczne krople do nosa, ale muszą być właściwie dobrane i nie można stosować ich za długo. Jest też inne rozwiązanie – nebulizacje stosowane w celu oczyszczania dróg oddechowych, które łagodzą katar i kaszel, a zarazem nawilżają śluzówkę.
Trzeba zaopatrzyć się w sprzęt medyczny – proponujemy nebulizator siateczkowy dla dzieci i dorosłych NebuCare od Helpmedi (z dodatkową małą maseczką), do którego dołączamy zapas soli fizjologicznej. Urządzenie zamienia sól w mgiełkę, a jej wdychanie przynosi ulgę. Za pomocą nebulizatora można także przyjmować leki, które – podawane drogą wziewną – działają szybciej i mniej obciążają organizm.
Dobrym pomysłem są także tradycyjne inhalacje – wdychanie pary z gorącej wody, do której dodamy kilka kropli olejku eterycznego lub zioła, np. miętę albo szałwię. Na kaszel wspierająco działa także syrop z czarnego bzu, a jeśli w drogach oddechowych zalega wydzielina, warto sięgnąć także po apteczne preparaty wykrztuśne.
Domowe sposoby oraz preparaty na ból gardła i gorączkę
W przypadku problemów z bólem gardła pomocne są leki dostępne w aptece: tabletki do ssania czy aerozole. Należy jednak upewnić się, że zwalczają także stan zapalny, a nie tylko łagodzą ból. Właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne mają teżniektóre zioła oraz sól kuchenna – warto zatem przyrządzić z ich zastosowaniem roztwór do płukania gardła. Na dreszcze czy podwyższoną temperaturę sprawdzi się napar z lipy oraz herbata z miodem i sokiem malinowym. W przypadku gorączki należy zastosować leki, które ją zbiją, z paracetamolem lub ibuprofenem. Te preparaty zmniejszą także dolegliwości bólowe. Zawsze podczas infekcji trzeba też zadbać o odpowiedni poziom nawodnienia.
Przeziębienie zwykle trwa 7-10 dni, natomiast wspierając walkę organizmu z infekcją, szybciej zwalczymy objawy i poczujemy się lepiej. Poza pomaganiem należy układowi odpornościowemu nie przeszkadzać – oszczędzać się, wypoczywać, zostać w domu na parę dni, wygrzać się, nie stosować używek. Warto pamiętać o innych i nie narażać ich na zakażenie, czyli po prostu unikać kontaktu z drugim człowiekiem.
FAQ:
Przeziębienie to cały zespół objawów związanych ze stanem zapalnym błony śluzowej nosa, zatok przynosowych i gardła – najczęściej wywołuje katar, kaszel, ból gardła i ogólne złe samopoczucie, a czasem gorączkę. Jest infekcją wirusową.
Przeziębienie trwa zwykle 7-10 dni, lecz jego objawy są nasilone w pierwszych kilku dobach. Wspierając leczenie infekcji, możemy poczuć się lepiej już po 2-3 dniach.
Nie da się pozbyć kataru w jeden dzień, zwłaszcza infekcyjnego, lecz można skrócić czas jego trwania i go złagodzić. Aby szybko wyleczyć katar, warto stosować inhalacje i nebulizacje solą fizjologiczną.