Katar u niemowlaka a wyjście na spacer – czy jest wskazane?

Spacer z niemowlakiem na świeżym powietrzu, niezależnie od pory roku, powinien stać się codziennym rytuałem. W ten sposób mały organizm hartuje się – doświadcza różnych warunków pogodowych, co wspomaga prawidłowe kształtowanie się ośrodka termoregulacji. A czy można wyjść na spacer podczas kataru u niemowlaka? To w końcu jedna z najczęstszych dziecięcych przypadłości! Odpowiedź może być tylko jedna – „To zależy!”. Od czego? Sprawdźmy!

Spacer z dzieckiem podczas kataru

Katar u niemowlaka a wyjście na spacer

Katar katarowi nierówny! Za pomocą wydzieliny z nosa organizm człowieka pozbywa się niepożądanych drobnoustrojów – bakterii i wirusów, ale także kurzu, pyłków, zanieczyszczeń, roztoczy. Te wyłapywane są przez śluz, który błona w nosie produkuje nieustannie i wymiatane przez rzęski, które ją pokrywają. Katar jest jedną z reakcji obronnych organizmu – dotyczy to zarówno infekcji, jak i codziennego funkcjonowania. Dlatego pierwszym czynnikiem, który należy uwzględnić przed wyjściem na spacer z zakatarzonym dzieckiem, jest podłoże wystąpienia samego kataru

Infekcja z katarem w roli głównej a spacer

Organizm niemowlaka dopiero buduje swoją odporność, dlatego małe dziecko tak często łapie różne infekcje. Układ immunologiczny musi nauczyć się walczyć z wirusami i tak naprawdę każda choroba jest dla niego cenną lekcją. Infekcjom u niemowlaków niemal zawsze towarzyszy katar, często pojawia się też gorączka, kaszel. Organizm jest osłabiony, dziecku dokuczają bóle mięśniowe, ogólne złe samopoczucie, problemy ze snem, brak apetytu. W takiej sytuacji konsultacja pediatryczna jest wskazana i to lekarz powinien określić, czy lepiej „przetrzymać” dziecko w domu, czy można pozwolić sobie na choćby krótki spacer.

Katar i spacer to dobre połączenie? 

Paradoksalnie spacer na świeżym powietrzu jest pomocny w leczeniu infekcji. Rześkie powietrze oczyszcza i nawilża drogi oddechowe, a ponadto sprzyja wzmocnieniu apetytu i zapewnia zdrowy, mocny sen. Jeśli infekcja nie jest silna,  maluch nie gorączkuje, a pogoda dopisuje, praktycznie nie ma żadnych przeciwwskazań, by wyjść z dzieckiem z domu!

Infekcja z katarem i gorączką a spacer

Nieco inaczej jest w przypadku, gdy katarowi towarzyszy podwyższona temperatura ciała. Przy czym warto pamiętać, że u niemowlaków o gorączce można mówić dopiero wtedy, gdy termometr wskaże powyżej 38°C. Temperatura ciała dochodząca do tej granicy nie jest w przypadku małych dzieci niczym nadzwyczajnym czy groźnym i wcale nie musi świadczyć o infekcji. 

Spacer z podwyższoną temperaturą – tak!

Temperatura ciała dziecka podwyższa się podczas wysiłku, gdy jest mu za ciepło, czy gdy zmaga się z innymi dolegliwościami np. ząbkowaniem. Dlatego nawet 37,5°C nie można rozpatrywać w kategorii gorączki i śmiało można wybrać się z dzieckiem na spacer. Trzeba tylko zwrócić uwagę na odpowiednio dobrane do warunków pogodowych ubranko – by dziecku nie było ani za ciepło, ani za zimno. W trakcie spaceru należy co jakiś czas sprawdzać kark niemowlaka – jeśli jest ciepły (ale nie rozpalony), dziecku jest w sam raz.

Spacer z gorączką – nie! 

Z kolei gdy temperatura ciała dziecka będzie wyższa niż 38°C, należy powstrzymać się od spacerów. Jeśli infekcji towarzyszy gorączka powyżej 38,5°C nie powinno się wychodzić z dzieckiem do czasu jej ustąpienia i jeszcze przez kolejne 48 godzin. Zwłaszcza w przypadku skrajnych temperatur na zewnątrz – mrozu w zimie i upału w lecie. W kolejne dni, już podczas spacerów, warto mieć ze sobą termometr, dzięki czemu będzie można sprawdzić, jak organizm dziecka zareagował na wyjście na zewnątrz. Dobry elektroniczny, bezdotykowy termometr na podczerwień poda wynik w niewiele ponad sekundę, więc nie zmniejszy to komfortu spaceru.

Bezdotykowy termometr na podczerwień Thermofinder

Zobacz produkt

Katar i poważna infekcja a spacer

Choć sam katar nie jest przeciwwskazaniem do wyjścia na spacer, to jeśli jest on objawem poważnej infekcji, to trzeba zostać w domu. Katar u niemowlaka może towarzyszyć też takim chorobom jak zapalenie oskrzeli czy płuc. Te oczywiście zazwyczaj wiążą się także z wysoką gorączką, ale nie zawsze musi tak być. W przypadku tak poważnych infekcji lekarz prawdopodobnie zaleci pozostanie w domu i być może przepisze antybiotykoterapię. Te lekarstwa mogą szybko poprawić stan dziecka – już po jednym czy dwóch dniach może się okazać, że objawy ustępują, a dziecko odzyskuje energię i humor. To jednak bywa złudne, dlatego podczas leczenia antybiotykami zawsze warto powstrzymać się od spacerów do czasu zakończenia kuracji, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Katar podczas ząbkowania a spacer

Katar często pojawia się u niemowląt także podczas ząbkowania, jest wtedy zazwyczaj lekki i wodnisty. Jeśli dziecko czuje się dobrze, naturalnie można wyjść z nim pospacerować. Ważne jest to, by wcześniej dobrze oczyścić nosek dziecka i zabrać na spacer aspirator, który pozwoli szybko pozbyć się wydzieliny, co ułatwi maluchowi oddychanie świeżym powietrzem i poprawi jego samopoczucie.

Spacer w trakcie kataru u dziecka? Tylko z mobilnym aspiratorem!

Maluch na spacerze z zatkanym noskiem będzie marudny, płaczliwy, nie będzie czerpał przyjemności z miłej przechadzki. Dlatego aspirator w torebce mamy czy w torbie z rzeczami dziecka jest koniecznością. W takiej sytuacji idealnie sprawdzi się mobilny aspirator elektryczno-ustny Helpmedi.

Aspirator elektryczno-ustny kataru 2w1

Zobacz produkt

Aspirator Helpmedi idealny na spacery

Aspirator elektryczny Helpmedi to urządzenie kompaktowe. Zajmuje niewiele miejsca, a ratuje w podbramkowej sytuacji. Działa dzięki wbudowanemu silniczkowi, a jego moc można regulować. Wystarczy zbliżyć aspirator (jego końcówkę) do noska dziecka i uruchomić go. Urządzenie w kilka sekund pozbędzie się kataru z noska dziecka. Wydzielina zbierze się w pojemniczku, który tuż po powrocie do domu trzeba będzie dobrze wypłukać. W razie potrzeby cały zabieg będzie można powtórzyć na spacerze kilkukrotnie.

Aspirator i powerbank, czyli spacerowy komplet

Kolejną zaletą tego urządzenia jest łatwość jego ładowania. Na spacer można zabrać ze sobą powerbank i podpiąć do niego aspirator, gdyby wyczerpała się bateria. Co więcej, w prosty sposób aspirator elektryczny Helpmedi zmienić można w aspirator ustny. Jeśli nie będzie możliwości naładowania urządzenia, to jest to opcja ratunkowa, która pozwoli równie skutecznie oczyścić nosek dziecka poza domem.

FAQ:

1. Czy można iść na spacer przy katarze u niemowlaka?

To zależy od podłoża kataru i nasilenia ewentualnych innych objawów, które mu towarzyszą. Jeśli dziecko męczy się z chorobą typu zapalenie płuc czy oskrzeli, należy powstrzymać się od spacerów do czasu zakończenia leczenia. Tak samo w przypadku wszelkich infekcji z gorączką. Jeśli jednak dziecko nie gorączkuje, dobrze się czuje, to katar sam w sobie absolutnie nie przeszkadza w wyjściu na spacer.

2. Czy spacer może wzmagać katar u dziecka? 

Nie, spacer może wręcz pomóc w leczeniu kataru! Czyste i wilgotne powietrze rozrzedza wydzielinę, więc łatwiej się jej pozbyć. Ponadto świeże powietrza nawilża błonę śluzową nosa (a w zasadzie całość górnych i dolnych dróg oddechowych), co poprawia samopoczucie dziecka i wzmacnia ochronę organizmu przed chorobotwórczymi drobnoustrojami.

3. Co zabrać na spacer podczas kataru u niemowlaka? 

Najważniejsza rzecz to aspirator kataru, który pomoże pozbyć się wydzieliny, gdy tylko zacznie ona zalegać w nosku. Świetnie sprawdzi się aspirator elektryczny – urządzenie mobilne i kompaktowe. Czysty nosek to lepsze samopoczucie i pełna radość ze spaceru!