Rodzina
Jak sprawdzić, czy ciśnieniomierz dobrze mierzy?
Podstawowe badanie medyczne, jakim jest pomiar ciśnienia tętniczego krwi, mówi wiele o stanie zdrowia, a można je przeprowadzić w zaciszu własnego domu – za pomocą ciśnieniomierza, np. automatycznego. Tylko jak je prawidłowo wykonać? Czy można mieć pewność, że wynik będzie poprawny? Jak zweryfikować wiarygodność pomiaru? Sprawdź!
Jaki ciśnieniomierz sprawdzi się w warunkach domowych?
Regularny pomiar ciśnienia krwi jest konieczny w przypadku osób borykających się z problemem nadciśnienia czy chorób serca, a często także – kobiet w ciąży. Mierzenie ciśnienia jest podstawowym badaniem medycznym, które pozwala zadbać o swoje zdrowie, dlatego warto go wykonywać również profilaktycznie. Wiele osób pyta nas natomiast o to, czy domowy ciśnieniomierz dobrze mierzy, czy wyniki są wiarygodne i jak to sprawdzić. To problem złożony, a jego omówienie warto zacząć od kilku słów o aparacie do mierzenia ciśnienia krwi, bo to od niego zależy najwięcej!
W sprzedaży dostępne są bardzo różne ciśnieniomierze – jedne tańsze, inne droższe, mniej i bardziej rozbudowane. W warunkach domowych – czyli do samodzielnego mierzenia ciśnienia – dobrze sprawdzi się automatyczny ciśnieniomierz naramienny.
Warto jednak pamiętać, że ciśnieniomierz jest urządzeniem medycznym, musi zostać dopuszczony do sprzedaży przez odpowiednie jednostki i uzyskać wymagane atesty. Wybierając ciśnieniomierz z certyfikatem CE, mamy pewność, że został on uprzednio sprawdzony, i możemy takiemu urządzeniu zaufać.
Czy ciśnieniomierz domowy jest wiarygodny?
Ciśnieniomierz domowy, jako urządzenie medyczne z certyfikatem CE, musi spełniać odpowiednie standardy. Jednym z nich jest europejska norma dopuszczająca zmiany w wynikach pomiaru ciśnienia jedynie do 3 mm Hg. Kupując takie urządzenie – np. ciśnieniomierz naramienny PressioCheck od Helpmedi – zyskujemy gwarancję prawidłowości i rzetelności badania.
Mimo tego nawet najlepszy atestowany ciśnieniomierz medyczny może czasem podać zły wynik – przyczyną takiej sytuacji są albo nieprawidłowości samego pomiaru (np. poruszanie się podczas badania, źle ubrany mankiet), albo awaria urządzenia lub też konieczność jego kalibracji.
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi?
Ciśnienie tętnicze umożliwia krwi krążenie w naczyniach krwionośnych organizmu – nieprawidłowości w tym zakresie rzutują na nasze samopoczucie i zdrowie. Podczas pomiaru ciśnienia krwi sprawdza się tak naprawdę dwie wartości:
- ciśnienie skurczowe (wzrasta podczas skurczu serca),
- ciśnienie rozkurczowe (maleje, gdy serce się rozkurcza).
Za prawidłowe ciśnienie tętnicze uważa się wartości 100–139/60–89 mm Hg, zaś za optymalne – 120/80 mm Hg. Wyniki pomiaru wynoszące powyżej 140/90 mm Hg są już uznawane za nadciśnienie tętnicze.
Według wytycznych, np. Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego, mierzenie ciśnienia krwi powinno być przeprowadzane dwa razy dziennie – rano i wieczorem oraz o stałych porach. Każdy pomiar należy wykonać dwa razy w krótkim odstępie czasu. Wyniki pomiarów ciśnienia trzeba dokładnie zapisywać – jest to podstawa do decyzji o wszczęciu leczenia i o jego formie.
Podczas mierzenia ciśnienia tętniczego najważniejsze są:
- prawidłowa pozycja ciała – należy wygodnie usiąść i oprzeć plecy, a także podeprzeć przedramię (od łokcia po dłoń) na stole; dłoń musi być rozluźniona, a ramię powinno znajdować się na wysokości serca,
- cisza, bezruch oraz poprawne zapięcie mankietu – podczas mierzenia ciśnienia krwi nie wolno rozmawiać i się poruszać; mankiet musi być założony na nagie ramię, gdyż odzież zaburzy wiarygodność wyniku,
- stała pora dnia – ciśnienie tętnicze krwi zmienia się w ciągu doby, dlatego należy trzymać się stałych godzin; przed badaniem powinno się również chwilę odpocząć (15 minut), nie można mierzyć ciśnienia po wysiłku fizycznym,
- pora przed jedzeniem – mierzenie ciśnienia nie powinno być wykonywane zaraz po posiłku, najlepsze pory to przed śniadaniem i kolacją; nie należy też mierzyć ciśnienia po wypiciu kawy ani tuż po zapaleniu papierosa.
Osoby, które przyjmują leki na nadciśnienie, powinny przeprowadzać badanie przed ich przyjęciem.
Zaburzone wartości ciśnienia tętniczego mogą się pojawić:
- tuż po wysiłku fizycznym,
- podczas głębokiego oddychania,
- podczas przeżywania silnych emocji,
- gdy odczuwamy silny ból,
- gdy pęcherz moczowy jest pełny,
- po wypiciu kawy i alkoholu, po zapaleniu papierosa,
- gdy temperatura otoczenia jest zbyt niska lub zbyt wysoka.
Kiedy i jak sprawdzić, czy ciśnieniomierz dobrze mierzy?
Jeśli tylko zadbamy o prawidłowe warunki przeprowadzania badania, ciśnieniomierz powinien wskazać poprawny wynik. Takim prostym sposobem na sprawdzenie rzetelności urządzenia jest przeprowadzenie kilku pomiarów w krótkich odstępach czasowych.
Gdy ich wyniki będą znacznie od siebie odbiegać (niewielkie wahania są naturalne), a wyeliminujemy możliwość nieprawidłowości w przygotowaniu siebie lub sprzętu do badania, może to oznaczać jego awarię lub konieczność kalibracji.
Weryfikacja pomiaru ciśnienia innym urządzeniem
Jeśli wyniki pomiaru ciśnienia będą budzić obawy, warto udać się do przychodni bądź innej placówki medycznej i poprosić o weryfikację. Gdy pomiary z obu urządzeń wskażą rażąco różne wyniki, może się okazać, że ciśnieniomierz domowy wymaga serwisowania, np. kalibracji lub naprawy. Jak skalibrować ciśnieniomierz? Należy oddać go do serwisu urządzeń, który przywróci dokładność aparatowi.
Asystent pomiaru ciśnienia, czyli funkcje ciśnieniomierza
Aby być pewnym, że badanie jest przeprowadzane we właściwy sposób, warto kupić ciśnieniomierz z pomocnymi funkcjami. Urządzenie PressioCheck Helpmedi zostało wyposażone w Inteligentnego Asystenta Pomiaru – gdy źle założymy mankiet lub w trakcie badania się poruszymy czy odezwiemy, ciśnieniomierz wskaże błąd pomiaru. Dzięki temu zawsze będziemy pewni wiarygodności badania!
Dlaczego warto wybrać ciśnieniomierz PressioCheck od Helpmedi?
Poza tym, że jest to urządzenie w pełni automatyczne i proste w obsłudze (wystarczy nacisnąć jeden przycisk, wyniki pomiaru pojawiają się na dużym i czytelnym ekranie) oraz wyposażone w funkcję Inteligentnego Asystenta Pomiaru, współpracuje także ze specjalnie dla niego stworzoną aplikacją oraz zapisuje wyniki w pamięci i chmurze.
Ten ciśnieniomierz umożliwia stworzenie osobnych kont pomiarowych dla dwóch osób, wysyłanie wyników do lekarza i monitorowanie ciśnienia w aplikacji. Ponadto prezentuje historię pomiarów za pomocą przejrzystych wykresów oraz serwuje różne inne dane, które pozwalają mieć kontrolę nad swoim zdrowiem!
FAQ:
Aby prawidłowo zmierzyć ciśnienie krwi, należy: usiąść, oprzeć plecy i podeprzeć przedramię, rozluźnić dłoń, ułożyć ramię na wysokości serca oraz zapiąć mankiet ciśnieniomierza niewiele ponad nad łokciem. Nie wolno poruszać się ani rozmawiać. Mierzenie ciśnienia należy wykonywać przed posiłkiem i przyjęciem leków.
Prawidłowe ciśnienie skurczowe to 100–139 mm Hg, ciśnienie rozkurczowe – 60–89 mm Hg. Za optymalne ciśnienie skurczowe uznaje się z kolei 120 mm Hg, a ciśnienie rozkurczowe – 80 mm Hg. Wartości ciśnienia powyżej 120/90 mm Hg są uważane za nadciśnienie.
Oba rodzaje – jeśli będą odpowiednio dobre, funkcjonalne i oczywiście atestowane – spiszą się w warunkach domowych. Częściej poleca się ciśnieniomierz naramienny, który uznaje się za wiarygodniejszy, wygodniejszy i bardziej funkcjonalny.
